برای پاسخ به چطور به حال خوب برسیم اول باید یاد بگیریم این حس را در اطراف زندگیمان پخش کنیم. مثل گفتن جمله‌های مثبت و امیدوار کننده به دیگران و… با این کار نه تنها احساس بهتری خواهیم داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهیم بخشید. به جنبه معنوی زندگی توجه کنیم و آرام باشیم. ساکت نشستن را تمرین کنید، به ندای درونتان گوش کنید، به چیزهایی بیندیشید که صلح، زیبایی و آرامش را به زندگیتان به ارمغان بیاورند و برای یافتن مسیر معنوی خاص خودتان تلاش کنید.
مهم‌ترین دلیل داشتن حس و حال خوب
شاید بتوانیم داشتن حال خوب را از تلاش‌های روزمره خودمان بدانیم. ما در زندگی به دنبال چیزهایی هستیم که حال ما را خوب کنند و این هدف اصلی ما در زندگی هست.
اگر به دنبال افزایش ثروت هستیم یعنی می‌خواهیم با داشتن پول، زندگی شادی داشته باشیم تا در نتیجه به آرامش برسیم و حال خوب داشته باشیم.
در واقع همه کارهایی که انجام می‌دهیم و هر رویا یا هدفی که داریم، برای این است که به نتیجه دلخواه برسیم و حال خوبی داشته باشیم .
معنی حال خوب چیست ؟
شاید تعریف دقیقی از حال خوب داشتن را نتوانیم بیان کنیم. اما به تعداد تمامی انسان‌ها می‌شود تعریف جداگانه‌ای بیان کرد. زمانی که می‌پرسیم حال خوب یعنی چی؟ ممکن است برخی پاسخ دهند که حال خوب را در رشد و پروش خود می‌بینند.
اما زمانی که بیشتر پرس و جو می‌کنیم. به این نتیجه می‌رسیم، همه این تعاریف از دیگاه‌های مختلف افراد یک ویژگی مشترک دارند آن هم این است که این افراد به خاطر داشتن همان صفات است که حالشان خوب است.
لیست صفات خوب
افرادی که معمولا حال خوبی دارند. اکثرا چند صفت را در خودشان نهادینه کرده‌اند به همین دلیل این صفات موجب خوب شدن حال آن‌ها می‌شود. حس خوب داشتن بستگی به صفاتی دارد که در اداممه به آن اشاره خواهیم کرد و شما هم میتوانید با افزایش و حک کردن این صفات حال خوب داشتن را در خود افزایش دهید.
افرادی که حال دلشان خوب است معمولا :
- خوش بین
- با اعتماد به نفس
- خیر خواه
- صداقت و درستکاری
- تاثیر گذار
- انعطاف پذیر
- شوخ طبع
- و همچنین دیگران را دوست دارند.
برای کسب این ویژگی‌ها در خود با تلاش و تکرار می‌توانیم حس خوب داشتن را در وجودمان تصبیت کنیم .
چگونه حال دلمان را خوب کنیم ؟
- ۰۰/۰۶/۱۴